فیت لند
اولین باشگاه بانوان شبانه روزی
می باشد که باشگاه بدنسازی بانوان
از صبح تا شب مختص بانوان می باشد.
در این مجموعه کار با دستگاه و هوازی
در اختیار ورزشکاران قرار دارد.
باشگاه زنانه در شهرک ولیعصر از امکانات
کمی برخوردار می باشد .
از این رو باشگاه
فیت لند برای حل این مشکل اقدام به راه اندازی
باشگاه دختران در شهرک ولیعصر نموده است .
ساعت کاری مجموعه فیت لند از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دایر است مربی بانوان شهرک ولیعصر از باتجربه ترین
اساتید هستند که برای تمامی وزشکاران تمام توان خود را
بکار می برند
باشگاه بانوان تمام وقت در خدمت ورزشکاران می باشد
به عبارتی این باشگاه بانوان 24 ساعته در اختیار بانوان
هست در جیم فیتلند به هر آنجه میخواهید دست خواهید
یافت،کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند و یا به دنبال
کاهش و افزایش وزن رفته اند ولی نتیجه نداشته اند حتما با
ما تماس و در ارتباط باشند قطعا به نتایج خوبی دست خواهید
یافت . ما تمام تجربیات و علم خود را در اختیار ورزشکاران قرار
خواهیم داد . در کوتاهترین زمان ممکن به خواسته هایتان
خواهید رسید .
باشگاه زنانه
باشگاه فیت لند
تی آر ایکس بانوان شهرک ولیعصر و
زومبا بانوان درشهرک ولیعصر دو رشته مهم فیت لند
می باشد صبح و بعدازظهر دو سانس وجود دارد . برای رفاه
ورزشکاران هم صبح و هم بعدازظهر تی آر ایکس بانوان و
زومبا بانوان وجود دارد .
باشگاه تی آریکس دختران
از جایگاه ویژه ایی برخوردار است و با توجه به اینکه از امکانات
و لوازم خواستی در این رشته استفاده می گردد بهتر است
قبل از اینکه ثبت نام نماییم حتما از مجموعه ایی میخواهیم
استفاده کنیم بازدید کنیم . در باشگاه تی آریکس فیت لند از
بندهای تی آرایکس اورجینال استفاده گردیده و نوع سازه نیز در
نوع خود کم نظیر است آینه کاری جهت تمرکز روی حرکت
بسیار مهم هست که این مورد نیز در فیت لند کارشناسی
گردیده است .
زومبا بانوان نیز از دیگر رشته هی مورد علاقه بانوان بوده که با
توجه به استقبال خوب ورزشکاران و در دو سانس گنجاندیم
زومبا بانوان صبح از ساعت 9 و زومبا بانوان بعدازظهر از
ساعت 5 البته در صورتی که تعداد علاقمندان افزایش داشته
باشد امکان اضافه شدن سانس نیز وجود دارد در زومبا بانوان حرکات جدید و پیشرفته بکار برده شده و از ایده های جدید
بهره گرفته شده است
باشگاه بدنسازی بانوان
باشگاه فیت لند
ایروبیک بانوان شهرک ولیعصر در باشگاه فیت لند در دو
کلاس : ایروبیک بانوان صبح و ایروبیک بانوان بعدازظهر دایر
می باشد
سالن مجهز و به صورت کامل تاتمی کار شده تا بانوان به راحتی
از تمام فضای باشگاه فیتلند شهرک ولیعصر خاطره خوبی
داشته باشند .
در این مجموع با به کارگیری بهترین
مربی ایروبیک شهرک ولیعصر سعی شده تا هنرجویان
بیشترین بهره را وجود اساتید ببرند باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر مه روزه و در هر تایمی
برای هنرجویان کلاس های مختلفی دارد و در صورت تقاضا برای
سانسهای بیشتر می توان با مدیریت هماهنگ شد
باشگاه بدنسازی بانوان شهرک ولیعصر
باشگاه بدنسازی بانوان
باشگاه فیت لند در مورد تغذیه سالم و متعادل به نکات زیر اشاره دارد :
– تغذیه سالم باید حاوی تمام گروه‌های غذایی مانند کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد.
– مصرف روزانه 5-7 واحد میوه و سبزیجات تازه توصیه می‌شود.
– غلات کامل و فیبر بالا مانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای باید در برنامه غذایی گنجانده شود.
– پرهیز از مصرف روغن‌های جامد، چربی‌های ترانس و غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده
– نوشیدن حداقل 8-10 لیوان آب در روز
– محدود کردن مصرف نمک و شکر
– خوردن صبحانه و پرهیز از خوردن دیروقت
– استفاده از روش‌های سالم طبخ غذا مانند بخارپز، آب‌پز و کبابی
– مصرف منابع غنی پروتئین مانند ماهی، مرغ، لبنیات و حبوبات
لازم به ذکر است در باشگاه بانوان تهران فیتلند از بهترین اصول تغذیه برای برنانه غذایی بهره می برد
در مورد باشگاه بدنسازی مختص بانوان، نکات زیر قابل ذکر است:
– امروزه باشگاه‌های زیادی مخصوص بانوان وجود دارد که برنامه‌های تخصصی بدنسازی ارائه می‌دهند.
– در باشگاه بانوان شهرک ولیعصر مجهز به وسایل تمرینی اختصاصی بانوان هستند که برای تقویت عضلات مناسب‌ترند.
– تمریناتی مانند وزنه‌برداری، پرس سینه، اسکات و ددلیفت با وزنه‌های سبک و تکرارهای زیاد مناسب بانوان است.
– تمرکز بر تقویت عضلات پایه‌ای بدن مانند شکم و کمر بسیار مهم است.
– برنامه‌های تغذیه‌ای مناسب نیز در این باشگاه‌ها ارائه می‌شود.
– توجه به نیازهای فیزیولوژیک خاص بانوان در این مراکز صورت می‌گیرد.
– مربیان باتجربه در باشگاه بدنسازی فیت لند مشاوره‌های لازم را ارائه می‌دهند.
بانوان ورزشکار مستعد و پرتلاش میتوانند با مربیان ما به خواسته های خود دست یابند . مربیان زحمت کش در تمام مراحل سخت کنارتان خواهند بود
افزایش وزن
باشگاه بانوان در منطقه 18
که به صورت اصولی و طبیعی از جدیدترین متد استفاده مینماید قطعا نام
فیت لند می باشد با ما همراه شوید
کاهش وزن طبیعی
مربیان با تجربه در باشگاه فیت لند با علم بروز و تجربه بالا جهت کاهش وزن طبیعی آماده ارائه برنامه غذایی و تمرینی هستند
باشگاه بانوان شهرک ولیعصر
سالن شماره دو باشگاه بدنسازی بانوان این سالن با دستگاه های بروز دنیا و برترین برند تجهیز گردیده فیت لند در یوتوب
سالن شماره یک شامل تی آر ایسک سی ایکس پیلاتس و ورزشهای رزمی کودکان و بانوان فیت لند در آپارات
قسمت هوازی بانوان از بهترین دستگاه های تردمیل و الپتیکال و اسپینیگ باشگاهی بهره گرفته شده است
باشگاه شهرک ولیعصر
باشگاه فیت لند یکی از باشگاه بانوان شهرک ولیعصر می باشد که از نظر تجهیزات در جنوب تهران بی نظیر و در شهرک ولیعصر تک می باشد این باشگاه مختص و ویژه بانوان می باشد [...]
باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر
فیت لند فیتلند[/caption] باشگاه فیت لند باشگاه فیت لند باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر باشگاه فیت لند منطقه 18 باشگاه بانوان فیت لند [...]
اجاره سالن ورزشی
اجاره سالن ورزشی اجاره سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان این سالن فقط و فقط مختص بانوان وکودکان هست شماره تماس و واتس اپ و تلگرام 09307070178,02166207793 باشگاه فیت لند در نظر دارد تعدادی از [...]
استخدام مربی تکواندو خانم
استخدام مربی تکواندو خانم مربی تکواندو خانم آماده به کار در باشگاه به صورت پاره وقت در مجموعه ورزشی فیتلند در منطقه 18 نیازمند هستیم استخدام مربی تکواندو خانم شهرک ولیعصر به شعبه فیت لند [...]
استخدام مربی بانوان
استخدام مربی بانوان باشگاه بانوان فیت لند در نظر دارد تا از بانوان مربی آماده به کار که تمایل به کار مربیگری دارند استخدام به عمل آورد استخدام مربی بانوان بدنسازی برای سالن شماره یک [...]
باشگاه بدنسازی بانوان شیفت بعدازظهر هر روز در خدمت بانوان ورزشکار
باشگاه بدنسازی بانوان شیفت عصر از صبح تا آخر وقت برای بانوان ورزشکار شاغل دایر می باشد
باشگاه بدنسازی شیفت شب برای بانوانی که در طول روز امکان رفتن به باشگاه ندارد
باشگاه شبانه روزی بانوان بدین معنی است که مجموع فیت لند از 7 صبح تا آخر وقت 10 شب در اختیار بانوان می باشد
باشگاه بانوان
باشگاه بانوان باشگاه بدنسازی بانوان باشگاه بانوان تهران از سال [...]
باشگاه شهرک ولیعصر
باشگاه فیت لند یکی از باشگاه بانوان شهرک ولیعصر می باشد که از نظر تجهیزات در جنوب تهران بی نظیر و در شهرک ولیعصر تک می باشد این باشگاه مختص و ویژه بانوان می باشد [...]
آدرس باشگاه فیت لند
آدرس:
لینک آدرس باشگاه فیت لند در گوگل مپ
لینک آدرس باشگاه فیت لند در نشان
آدرس: شهرک ولیعصر،خیابان شهید مسلمی،کوچه اکرمیه شرقی،پلاک50 باشگاه فیت لند
شماره تماس :
02166207793
09307070178
تمامی شبکه های اجتماعی این شماره آماده پاسخ گویی می باشد
