باشگاه بانوان شیفت عصر فیت لند همه روزه تا پاسی از شب برای بانوان ورزشکار آماده ارائه خدمات ورزشی در رشته های مختلف از جمله بدنسازی ،تی آر ایکس ،سی ایکس ،پلاتس ، کار بادستگاه وغیره می باشد.
همچنین تایم کاری برای کودکان نیز به همین صورت می باشد
رشته ای ورزشی کودکان شامل تکواندو ، کاراته ،ژیمناستیک ،کیک بوکسینگ و…..است.
بهترین تایم باشگاه بانوان شیفت عصر بوده و علت آن از این قرار است که بانوان شاغل که امکان تمرین در ساعات اولیه صبح را ندارند تنها گذینه برای ورزش را در پیاده روی در پارک یا اماکن عمومی دارند و باشگاه فیت لند این کمبود را احساس و اقادام به راه اندای باشگاه زنانه شیفت عصر کرد . دومین دلیل خنکی هوا در تابستان و وقت آزاد در زمستان می باشد
کلاس های شیفت عصر از قرار زیر است
تی آر ایکس شیفت عصر بانوان
سی ایکس شیفت عصر بانوان
یوگا شیفت عصر بانوان
زومبا شیفت عصر بانوان
تکواندو شیفت عصر کودکان شهرک ولیعصر
ژیمناستیک شیفت عصر کودکان شهرک ولیعصر
کیک بوکسینگ شیفت عصر کودکان شهرک ولیعصر
باشگاه شیفت عصر از مربیان باتجربه و کارآمد و قهرمان نام آشنا برای بهتر نتیجه گرفتن ورزشکاران استفاده نموده است.
